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Meine Laufgruppe
Seit vielen Jahren betreibe ich nun mit einigen Freunden aus der Nachbarschaft ein mehr oder weniges intensives Jogging. Unsere Planung ist es 3 mal in der Woche zu laufen und zwar bevorzugt am Dienstag und Donnerstag gegen 18.15 Uhr und sonntags um 9.30 Uhr. Besonders angenehm ist es, dass wir im Regelfall fast immer von einer Haustür aus starten und den Lauf auch wieder an der Haustür beenden, so dass das Fahren mit dem PKW nicht notwendig ist.
Wochentags beschränken wir unseren Lauf auf 8 -11 km und sonntags 10 - 15 km. Grundsätzlich wird mit moderatem Tempo gelaufen, so dass ich mit meinen 67 Jahren noch halbwegs mitlaufen kann. Die etwas engagierteren Läufer nehmen mehr oder weniger häufig an Laufevents teil und trainieren dann etwas forciert, soll heißen, größere Distanzen und schärferes Tempo.
Die Laufstrecken führen uns überwiegend Richtung Heiligenroth und Wirzenborn ins Gelbachtal. Insbesondere im Sommer sind dies sehr schöne Strecken, weil überwiegend auf Waldwegen gelaufen wird, wobei
die Strecken durchaus anspruchsvoll sind, weil es fast immer rauf und runter geht. Im Winter laufen wir abends durch die Stadt, soll heißen am Fashion Outlet Center und IC Bahnhof vorbei, Richtung Hallenbad und
dann durch die Fußgängerzone zurück zum Himmelfeld.
Dirk und Meggie haben schon an vielen Marathons teilgenommen. Dirks großes Ziel ist es in 2017 seinen 200. ersten Marathon zu laufen.
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